爱笑的人也会得抑郁症?医生:警惕“微笑型抑郁症”

  • 来源:凯迪网
  • 时间:2023-07-08 06:39:17

7月5日晚间,歌手李玟因抑郁症轻生去世的消息震惊了无数人,也再一次把抑郁症带入大众视野。有网友疑惑:为什么像李玟这样看起来阳光开朗的人,也会得抑郁症?惠州市第二人民医院医务科科长、睡眠心理门诊主任医师李菲提醒,要警惕“隐匿性抑郁症”,也就是通常所说的“微笑型抑郁症”。

什么是抑郁症?如何识别抑郁症?哪些群体是抑郁症的高发群体?如何预防?李菲进行了介绍。


(资料图片仅供参考)

李菲给患者诊治。

“开心果”“乖乖女”却是抑郁症患者

17岁女孩小雪(化名)读高二。她很懂事,在同学面前是“开心果”,人缘特别好,很多同学都很喜欢跟她玩。在家里,小雪也是“乖乖女”,孝敬父母,常逗父母开心。她总是努力表现,竭尽全力地展示自信、开朗的形象,让大家看到自己很好的状态。

然而独处时,小雪却很难保持这种状态。每当一个人时,小雪就会感到悲伤,像泄了气的皮球,兴趣变差,情绪低落,开心不起来,总是否定自己。慢慢地,小雪行为活动减少,遇事常常很难做决定。她还睡不好觉、精神不佳、食欲不振。总之小雪在阳光外表之下,内心沉重。在心理老师的建议下,小雪到市第二人民医院就诊。当被诊断为抑郁症时,家人和朋友都不敢相信。

在医生专业指导下,小雪卸下伪装,接受疾病治疗。经过几个月的心理和药物治疗,如今小雪已完全康复。

爱笑的人也会得抑郁症

很多人一听到“抑郁症”,总是会下意识把它与“心情不好”“压力太大”“想太多”等词汇联系起来。

“在临床中,我们会遇到这样一类人群,内心深处感到非常压抑与焦急,经常难以控制自己的情绪,表面上若无其事,强颜欢笑,负面情绪积攒到一定程度,会以一种极端的方式伤害自己。”李菲说,抑郁症是一种常见心理疾病,主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。

大部分人对抑郁症存在刻板印象,觉得阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上,抑郁症有其诊断标准,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的形象判断。

“隐匿性抑郁症”,也就是通常人们称的“微笑型抑郁症”,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时得到外界帮助,进而更容易陷入孤立无援的境地。

目前,引起抑郁症的原因尚不完全明确,研究表明与遗传因素、体质因素、神经系统的病变等有关。

抑郁症的高发群体有哪些

世界卫生组织统计,全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰。中国精神卫生调查亦显示,我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%。

李菲告诉记者,抑郁症的高发人群包括孕产妇、青少年、老年人等。有家族史、个性比较敏感内向、人际关系差的人群,以及遭遇重大疾病、重大变故的人群等,都是抑郁症的易患人群。

而“微笑型抑郁症”常见于那些学历较高、有相当身份地位的成功人士,或者是比较优秀、自尊心较强的人群。这些人和普通人一样,也有困惑、苦恼、无奈、悲伤,但为了维护自己的“能人”“强人”形象,往往强扛着压力,负面情绪往往不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。

如何识别抑郁症

李菲介绍,抑郁症的症状多种多样、千变万化,个体差异很大,但是大致可以归为以下5类。

一是心境低落,这是最核心的症状,主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观,程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失,重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。

二是思维障碍,患者常感觉思维变慢、脑子变空,反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极,严重时患者甚至出现妄想等精神类症状,比如因躯体不适而怀疑自己患有重病,也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等,部分患者还可能出现幻觉,常为听幻觉。

三是意志活动减退,表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散、不愿社交、长时间独处,严重时不顾个人卫生,甚至不语、不动、不食。

四是认知功能损害,主要表现为记忆力下降、注意力下降或学习费力,总是回忆过去不开心的事情,或者总是想些悲观的事。

五是躯体症状,常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛(身体任何部位)、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

抑郁症可以被治愈吗

“抑郁症是可以被治愈的,关键是要早识别、早治疗。”李菲指出,作为一种疾病,抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助,大多数患者可以被治愈。和大部分疾病一样,抑郁症越早治疗效果越好,最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候,及时寻求心理干预。

治疗抑郁症,首要的是患者要认识到长期的情绪低落是一种病态,必须要到医院接受正规的治疗。抑郁症治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。建议患者在接受治疗的3个月内,不要做学习、工作、生活等重要事项决策。

“家人的理解和支持非常重要。希望大家都能关注自己、关注身边人的心理健康。”李菲强调。

惠州日报记者周智聪 通讯员刘菁 郑愿佩

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